[INSPIRATIONS CROISÉES] Tout le bonheur est dans l'inattendu 🦓

L’inattendu… soyons honnêtes, le plus souvent il nous fait peur, non ?

Et à la fois quand on regarde notre parcours, avions-nous tout prévu ? Ou au contraire… […]

INSPIRATION #1 : Tout le bonheur est dans l’inattendu

L’inattendu et le bonheur… magnifique inspiration !!!

L’inattendu… soyons honnêtes, le plus souvent il nous fait peur, non ?

Et à la fois quand on regarde notre parcours, avions-nous tout prévu ? Ou au contraire, combien de fois l’imprévu s’est-il invité dans notre vie et a-t-il fait ce que nous sommes aujourd’hui ? De nombreuses fois, non ? En tout cas, pour moi, c’est certain !

Le bonheur… mais en fait, c’est quoi le bonheur ? Un but ultime, le Graal que nous cherchons tous ? Ou des moments de notre vie où nous nous sentons tout simplement bien ? Parfois furtifs, parfois durables. Des moments présents qu’il s’agit de déguster.

“Tout le bonheur est dans l’inattendu” m’invite à prendre du recul sur mon approche de la vie. J’anticipe, je prévois, je projette. C’est une grande force. Mais je peux aussi oublier que l’inattendu, c’est la base ! Et me voilà à paniquer lorsqu’un événement vient bouleverser tous mes plans. Et pourtant j’ai été à bonne école. L’inattendu a vraiment construit ma vie. Des schémas que j’avais à 20 ans, je n’en ai concrétisé… aucun comme prévu. Et malgré tout, en ce moment, je peux dire que je suis… heureuse !

La clé serait alors de se concentrer sur son état d’esprit ?

Accepter qu’on ne maîtrise pas tout ? Être ouvert.e à tout ce qui peut arriver ? Accueillir l’inattendu, c’est accueillir la vie, et le mouvement. Facile quand cet inattendu est plaisant. Difficile quand il vient détruire quelque chose à quoi on tient.

Alors, dans ces temps où l’incertitude, le changement, la complexité sont les maîtres mots, nous pouvons en 2020 nous encourager à développer notre :

ouverture intérieure pour mieux accueillir l’inattendu,
persévérance pour vivre tous les remous de la période d’adaptation,
optimisme en nous disant par exemple “on n’est jamais à l’abri d’une bonne surprise”,
créativité pour rebondir, saisir l’opportunité et continuer à construire, autrement,
agilité pour nous adapter en souplesse et avec joie

Je vous entends d’ici dire. Merci Céline, très intéressant, certes… mais… comment ???

J’ai trouvé 2 clés personnelles qui m’apportent beaucoup : la marche et la méditation. Si cela vous intéresse, je vais en profiter pour vous en partager ici quelques mots ci-dessous :

La marche et la méditation m’aident à être présente tout en lâchant prise

Je pratique la méditation depuis 2010. Depuis maintenant 2,5 ans, tous les jours je m’assieds, je ne fais rien pendant 20 min. Ou si, plutôt, je prends soin du moment présent. Je reprends conscience que je suis en vie… c’est quelque chose ! Trouver une posture confortable, trouver les moments favorables, cela m’aide à être régulière et à tenir dans la durée. Moi, c’est le matin avant de commencer ma journée de travail. J’avoue que depuis que mari médite aussi, ça m’aide beaucoup. Je sens que la méditation me transforme intérieurement. Malgré un quotidien très intense, le stress qui me met dans le rouge m’envahit moins souvent. Je ne suis pas encore la reine de la sérénité, mais je progresse !

Pour aller plus loin : Méditer jour après jour de Christophe André, magnifique livre + CD audio avec 10 exercices de méditation guidés

Depuis 3 ans, je fais mon trajet quotidien aller-retour de la gare à mon cabinet à pied. 35 minutes dans un sens le matin. 35 minutes dans l’autre sens le soir. La traversée du parc du Heyritz est devenu pour moi un point fort de mes journées. Voir le jour se lever en hiver. Suivre les petites oies, foulques, cygnes grandir tout au long du printemps. Apercevoir les amoureux sur l’herbe en été. Pendant que je marche, des bonnes idées surgissent, des prises de conscience, ou tout simplement le plaisir de prendre mon temps. La marche m’apprends aussi à laisser du temps au temps.

Pour aller plus loin : une belle émission sur la marche du même Christophe André sur France Culture

Et pour finir, je remercie Jean d’Ormesson, merveilleux exemple d’agilité, pour cette belle citation !

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